但是不管是健身小rQ0o还是刚刚开始锻炼9PiM人,相信大家都有GucA个疑惑:去了健身uYxP,我该怎么练?虽pBAm每个人的身材需求s6Ci一样,但是大致的b8vK程是一样的,下面kwoU马妞就唠叨唠叨怎9yvi样制定一份合理的YVyR身计划kP0b
(三)港股K3r1动(来自格隆汇APP电报,欲查看更AEyU内容可点击h5R9文链接下载qYoh隆汇APP)